Psycho : le b.a.-ba de la vie de couple

10 avril 2015

10 avril 2015, 18:03

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La Rédaction

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Psycho : le b.a.-ba de la vie de couple

Une relation ne se construit pas du jour au lendemain. C’est un processus à long terme, qui passe par certaines étapes. Les spécialistes en identifient trois, l’alchimie, la différenciation et le rapprochement, qui procurent chacune leurs lots de forces et de faiblesses.

«Etre, ce n’est pas un état, mais un devenir», écrit le psychosociologue italien Francesco Alberoni dans Le Choc amoureux. Les thérapeutes s’accordent à dire que l’état amoureux évolue, il suit une chronologie. Chaque partenaire débarque dans la relation avec ses histoires, ses qualités, ses défauts, ses forces, ses faiblesses. La progression de la relation dépendra de ces histoires. À long terme, les spécialistes observent trois étapes par lesquelles passe un couple : l’alchimie, la différenciation et le rapprochement.

L’alchimie

Les indices. Quasiment toutes les relations commencent par une attraction passionnelle. Il s’agit de la «symbiose». Pour les amoureux, chaque éloignement est un déchirement et chaque moment passé ensemble l’occasion de se découvrir.

Les plus. Cette phase est essentielle à la formation du couple. Elle permet de découvrir des facettes de la vie que l’on n’avait pas envisagées.

Les pièges. L’amour passion repose majoritairement sur des leurres. Chacun pense que, si cette relation est aussi intense, c’est parce que l’autre correspond à l’image du partenaire idéal. L’autre est idéalisé ; l’on ne voit que ses qualités.

Les solutions. Profiter des premières années de la relation qui dure généralement deux ou trois ans. Ensuite, le retour à la réalité s’impose et l’alchimie devient petit à petit étouffante.

La distinction

Les signes. Avec la vie à deux vient le partage du quotidien et les responsabilités à assumer. Le couple retombe bien vite dans la réalité. Les partenaires commencent à se découvrir des différences.

Les plus. C’est une étape primordiale qui permet de se retrouver soi-même, de reprendre contact avec ses propres centres intérêt.

Les pièges. Difficile de s’éloigner de sa vision fantasmée de l’amour et d’accepter de vivre une relation qui n’est pas tous les jours synonyme de plaisir. La difficulté, c’est que l’étape du retour à la réalité n’intervient pas simultanément chez les partenaires.

Les solutions. Prendre du recul et communiquer. Il est important de sortir du couple pour vivre ses loisirs. Pour ce faire, les conjoints doivent s’avouer leurs envies, leurs besoins.

La proximité

Les signes. Cette étape consiste à évaluer la compatibilité et la capacité de chacun de faire des concessions. Le calcul est le suivant : un + un = trois, c’est-à-dire l’un, l’autre et le couple. C’est l’occasion de parler projets de mariage, d’enfants ou encore de maison à acheter.

Les plus. La sérénité est envisageable. Non pas que les disputes ne seront plus d’actualité, mais l’amour donne envie de trouver des solutions aux problèmes au lieu de se chamailler.

Les pièges. La relation de couple peut virer à l’amitié.

Le risque. Que le désir et la passion n’aient plus leurs places.

Les solutions. Pour que la relation dure, il faut, de temps à autre, remettre en question les projets établis et se fixer de nouveaux objectifs. Et, si la relation devient monotone, routinière, le mieux, c’est d’y ajouter un peu de piment. Lors d’un week-end en amoureux, par exemple.