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L’été est là et les salades aussi. Pour faire attention à sa ligne, la vinaigrette doit être allégée mais tout en étant savoureuse. Plus d’eau Pou…

Le stress s’accumule et vous perdez vite le contrôle ? Si nous ne pouvons éliminer totalement le stress de notre vie, nous pouvons apprendre à le maî…

Les chercheurs du réseau NACRe étudient depuis une vingtaine d’années les liens entre le cancer et l’alimentation. Ils démontrent que certains alimen…

Avec l’été, on se rend bien compte que le port du masque provoque des inconvénients, surtout quand on le porte pendant plusieurs heures d’affilée. En…

Le saviez-vous ? La maladie parodontale ou parodontite est la première affection buccale du chien. Celle-ci peut provoquer un déchaussement des dents…

Il est important de bien choisir ce que l’on consomme avant une séance de sport pour qu’elle soit productive. Manger des glucides, stimule la combust…

Comme nous sommes déjà en été, nous passerons de plus longues heures à l’extérieur et serons exposés à notre fort soleil tropical. Si le soleil est b…

La belle saison pointe le bout de son nez. Bientôt des fruits colorés vont envahir les étals des marchés. Comment croquer tous ces fruits et leurs mu…

Comment renforcer son organisme ? Certains légumes, crustacés, plantes et boissons peuvent nous aider. Voici quelques exemples d’aliments qui boosten…

Les fibres sont les nettoyeurs du système digestif. Très utiles à l’organisme, elles éliminent les déchets dont le corps n’a pas besoin. Grâce à leur…

On aime son odeur fraîche et acidulée. Le citron possède une huile qui vous veut du bien. L’huile essentielle de citron est obtenue par une pression…

Un peu de zénitude en ce temps de confinement… Nishal Sewraj, massothérapeute et prof de yoga, vous propose quelques postures pour booster votre syst…

Citron, gingembre, concombre vert ou encore le radis noir (originaire de Chine), nombreux sont les ingrédients qu’on peut utiliser pour une détox. Ma…

Elle fait dans du… «Woof N Wash»… mais pas que ! Passionnée des animaux, Martine Smith, qui voulait être vétérinaire au départ, a plutôt bondi sur le…