Profiter de l’hiver, c’est possible !

Avec le soutien de

Qui dit hiver ne dit pas forcément morosité ! Et même si la température baisse, il y a tout de même un peu de soleil de temps à autre. Alors pendant le week-end, profitez pour faire une petite balade en famille.  
 
D’autre part, en hiver, l’on a tendance à manger davantage et plus gras. Mais cela peut être néfaste à la santé. Pour se donner un petit coup de pouce, vous pouvez opter pour le miel. Pourquoi donc le miel ? 
 
Tout simplement parce qu’il est un antiseptique naturel qui est consommé régulièrement en hiver. Cela vous permettra de prévenir les petits maux de gorge, surtout si vous avez tendance à oublier de porter une écharpe. 
 
Sucre lent et tonifiant, le miel vous permet également de lutter contre la fatigue passagère. En mettre dans du yaourt ou du thé le matin, par exemple, c’est un bon carburant pour bien démarrer la journée.
 
Le yaourt constitue, elle, une bonne crème de nuit, à appliquer directement sur le visage. L’odeur n’est pas forcément très bonne mais le teint est visiblement plus frais. De plus, le froid n’épargne pas les lèvres, même si l’effet de dessèchement n’est pas immédiat. 
 
Alors pour combattre les gerçures, voici une recette maison : prenez un peu de yaourt dans lequel vous ajoutez du jus de citron ; appliquez ce mélange sur vos lèvres et laissez pauser durant 45 minutes avant de rincer à l’eau tiède - cela va avoir un effet nourrissant sur vos lèvres ; complétez ensuite avec un baume hydratant qui est un must en hiver.
 
Pas toujours facile de trouver le courage de mettre le nez dehors en hiver, et pourtant, il est primordial de garder le moral et la santé, de s’aérer l’esprit et le corps. Une activité sportive quotidienne vous permettra de rester en forme et limite le syndrome du blues hivernal.
 
Publicité
Publicité
Rejoignez la conversation en laissant un commentaire ci-dessous.

Ailleurs sur lexpress.mu

Les plus...

  • Lus
  • Commentés
  pages consultées aujourd'hui Statistiques et options publicitaires