Kawsar Koodaruth: « Je peux aider les athlètes par le biais de la psychothérapie »

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Kawsar Koodaruth souhaite aider les athlètes à s’épanouir grâce à la psychothérapie

  Kawsar Koodaruth souhaite aider les athlètes à s’épanouir grâce à la psychothérapie  

Diplômée en psychologie depuis 2007, Kawsar Koodaruth est aussi membre de ‘l’International Council of Psychotherapists’. Attirée depuis très longtemps par le développement personnel, elle croit qu’elle peut aider les sportifs à se dépasser et à vaincre leurs doutes par la psychothérapie. Surtout durant cette période où beaucoup d’entre eux n’ont pas la possibilité de pratiquer leur discipline dans les salles de sport ou sur les sites sportifs.

Comment penser vous venir en aide aux athlètes à un moment où pour beaucoup il n’y a pas de compétitions ou d’entraînements en plein air ?
Je pense qu’il est important de pouvoir aider les athlètes par le biais de la psychothérapie. Surtout à un moment où ces derniers sont en plein doute à cause du confinement. Ils s’entraînent, certes, à sec, chez eux. Mais ils n’ont pas eu la possibilité d’avoir leur coach à côté d’eux, c’est-à-dire en présentiel. Par la psychothérapie, je peux les amener à se remotiver et à se refocaliser sur leurs objectifs. Ils peuvent me rencontrer. Nous pouvons, pour l’instant, avoir des sessions par zoom. Il n’y a pas de problème pour le faire. (Ndlr : voir comment la contacter sur le site suivant : https://www.kawsarlifechoices.com/)

En quoi la psychothérapie peut-elle être bénéfique pour les athlètes ?
La psychothérapie peut permettre aux athlètes d’augmenter leur concentration ; elle peut être très efficace pour les sportifs de haut niveau ; ils pourraient redevenir sûrs d’eux-mêmes, croire dans leur potentiel et être convaincus de pouvoir atteindre leurs objectifs. Des athlètes célèbres en ont déjà bénéficié, à l’instar de Jimmy Connors, Tiger Woods ou Mohamed Ali, entre autres. Je peux également travailler avec des sportifs qui se sont blessés ou qui ont fait des accidents, par exemple, pour les soutenir et les aider à retrouver leurs activités en toute sérénité. L’hypnothérapie est là pour accompagner ces personnes à surmonter leurs doutes. Il y a toujours des doutes ainsi que des craintes physiques.

Comment vous-y prenez-vous pour leur porter votre soutien ?
Je travaille sur les techniques de visualisation via l’hypnothérapie que je pratique tout particulièrement depuis l’année dernière.  Avec la neuro science, on peut avoir accès – grâce à l’hypnose – à la partie du cerveau responsable de la reconstruction mentale. C’est une technique qui a des effets aussi rapides que précis sur le mental des gens. Cela peut les aider à faire des changements extraordinaires en eux. Après avoir rencontré les personnes qui viennent me voir et identifié leurs maux, je leur soumets un script pour y remédier. Ils reçoivent un enregistrement audio de 13 minutes qu’ils doivent écouter pendant 21 jours. C’est le temps requis pour qu’ils intériorisent ce qu’ils entendront quotidiennement sur cet enregistrement. S’ils le font assidument, ils regagneront confiance en eux. Après les 3 semaines, on se revoit, bien sûr.


Fiche signalétique :

Nom : Kawsar Koodaruth

Profession : Psychothérapeute. Elle est enregistrée au national Council of psyco therapists en Angleterre.

Autres domaines d’activités : ‘Project Manager’ dans le domaine commercial et la construction de 2007 à 2017.

Projet : Fondatrice du Mountview Residential ‘Care Home’ à Nouvelle Découverte en 2017. Le bâtiment existe et peut accueillir environ 50 personnes. Il est destiné à des gens qui ne voudraient pas rester seules, dont des retraités. Le confinement a retardé l’ouverture de ce bâtiment cette année. Lorsque cela sera fait, Kawsar Koodaruth pourra consulter dans une aile du bâtiment et se consacrera à la psychothérapie.

Comment la contacter - Cellulaire : +230 52567336 - Email: [email protected]

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