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Fitness et solidarité: le Challenge Metabolik pour perdre du poids gratuitement

2 septembre 2020, 18:58

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Fitness et solidarité: le Challenge Metabolik pour perdre du poids gratuitement

Metabolik, salle nouvelle-née spécialisée dans la préparation physique, accolée à Keep Cool, son aînée, au Phoenix Mall, a conçu le Challenge Metabolik à l’intention de quarante hommes et femmes motivés de la région centre de l’île. Pendant quatre semaines (depuis le 24 août 2020), ils bénéficient d’un programme gratuit et de l’encadrement de coaches spécialisés leur garantissant une perte de poids minimale de 3 kg.

Une révolution dans le monde du fitness. C’est ainsi qu’Arnaud Souchon, directeur général de Keep Cool île Maurice, décrit le Challenge Métabolik, destiné aux habitants du centre. «Nous avons recherché 50 femmes et hommes motivés dans la région du centre souhaitant perdre du poids - 3 kg au minimum – pour qu’ils bénéficient gratuitement de notre programme et de l’encadrement de nos coachs diplômés ! Ce challenge, c’est l’opportunité d’accéder à toutes les séances de sport de METABOLIK Phoenix, de bénéficier d'un planning alimentaire, d’obtenir des bilans de santé avec nos coachs, de faire partie du groupe privé de motivation et de soutien et cherry on the cake, de profiter de tout ça gratuitement.»

Arnaud Souchon, directeur général de Keep Cool île Maurice.

«L’idée est née du constat que nous avons fait au chapitre de la santé publique. Beaucoup de personnes veulent perdre du poids sans savoir quoi faire ou sans avoir le budget pour entrer dans une salle de gym. Nous allons nous organiser en fonction de nos créneaux de libres et organiser ce challenge, histoire de susciter des vocations et d’encourager ceux qui le souhaitent à s’inscrire à nos séances», ajoute Arnaud Souchon. Il traduit ainsi dans le concret sa volonté d’accompagner les Mauriciens dans le secteur de la santé publique.

N’importe quelle personne, remarque-t-il, a la capacité de perdre au moins 3 kg sur une période de quatre semaines. C’est un objectif clair et identifié qui donne une idée de l’accompagnement qu’ils recevront tout au long de ces quatre semaines. Les 40 personnes qui ont été choisies sont réparties en deux groupes de 20. Ceux-ci s’exercent pendant une heure les lundis, mardis, jeudis et vendredis, l’un à 6h30, l’autre à 19h.

Circuit training et programme alimentaire

Le programme comprend un «circuit training» avec accent sut le travail cardio-vasculaire et le renforcement musculaire pour réduire le taux graisseux en général ou de façon plus spécifique la graisse autour du ventre. Les participants ont droit à une évaluation de leur état de forme au début du challenge puis à une nouvelle évaluation deux semaines après. A la fin du challenge, ils monteront à nouveau sur la balance impédancemètre. Le tout accompagné d’un programme alimentaire à suivre scrupuleusement sur deux semaines et comprenant 21 repas et 14 collations par semaine.

Grâce à des partenariats, Arnaud Souchon et son équipe espèrent valoriser le travail fourni en récompensant les trois premiers de ce challenge. Il veut combler le vide que représente l’absence d’accompagnement sportif à Maurice, conscient que les bienfaits du sport se ressentent sur les plans physique et moral. Sa façon à lui, au sortir du long confinement imposé par la pandémie de Covid-19, d’apporter du positif et une petite contribution sur le plan de la santé publique en faisant preuve de solidarité, une valeur qui doit primer aujourd’hui, soutient-il. 

METABOLIK se positionne dans le créneau de la préparation physique et veut ni plus ni moins être le numéro un dans ce secteur. Pour y parvenir, il met à disposition des utilisateurs une série d’équipements grâce auxquels la préparation type crossfit n’aura plus de secret pour eux et décuplera leur potentiel physique. Pour faire leurs gammes, les adhérents peuvent s’amuser avec la corde ondulatoire - battle rope -, un des meilleurs outils pour brûler un maximum de calories, améliorer leur coordination et leur agilité le long de l’échelle de rythme - l’agility ladder -, courir ou faire des étirements avec charge dans un petit couloir, soulever à la manière d’un Sisyphe des pneus de tracteur ou de camion dans un contexte d’entraînement fonctionnel crosstraining, se renforcer musculairement avec la medecine ball, travailler l’endurance, l’agilité, la précision et la puissance à l’aide du sac de frappe, gagner en muscles grâce aux équipements de musculation classique type haltères, découvrir l’espace TRX et le renforcement musculaire en suspension à l’aide de sangles et faire du cardio-training sur les vélos de spinning. 

550 mètres carrés de pur bonheur, terrain de jeu que supervise Jean-Daniel Botteveau, du haut de ses 33 ans et d’une expérience multidisciplinaire du sport.