L’huile essentielle de citron: bienfaits et indications

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On aime son odeur fraîche et acidulée. Le citron possède une huile qui vous veut du bien.

L’huile essentielle de citron est obtenue par une pression à froid du zeste du fruit. Elle dégage une odeur fraîche, fruitée et acidulée. Cette huile possède de nombreux bienfaits. Elle est antiseptique et antibactérienne. Donc, très efficace contre les infections. Elle favorise également la cicatrisation. Elle est aussi connue pour purifier le système digestif, calmer les douleurs de l’intestin et d’estomac, atténuer les nausées et le mal du transport. De façon générale, le citron est un aliment qui favorise la digestion et draine le foie.

Pour assainir l’air

A la fin de la journée, pour décompresser, associez douze gouttes d’huile essentielle de citron à cinq gouttes d’huile essentielle de lavande. Laissez diffuser le mélange dans un bol ou un diffuseur. 

Pour des massages

Si vous avez une peau grasse, massez votre visage à l’aide d’un mélange de deux gouttes d’huile essentielle de citron et une cuillérée à soupe d’huile d’amande douce. Cela va nourrir et soigner une peau grasse. En cas de troubles digestifs, massez votre ventre avec un mélange de deux gouttes d’huile essentielle de citron et d’une cuillerée à soupe d’huile végétale. Notez que les huiles essentielles ne doivent jamais être utilisées pures et doivent toujours être mélangées à une huile végétale.

Pour soulager les maux de tête

Mélangez trois gouttes d’huile essentielle de citron dans une cuillerée à soupe de miel et diluez le tout dans un demilitre d’eau chaude. Puis inhalez la préparation. Cela permet de soulager les maux de tête et agit positivement sur les rides.

Contre-indications

Ne vous exposez pas au soleil après avoir utilisé cette huile. Elle est interdite pendant les trois premiers mois de la grossesse et durant toute la période de l’allaitement. Elle est proscrite chez l’enfant de moins de 5 ans et à utiliser avec précaution chez les personnes âgées.

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