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COVID-19: adoptons les bons gestes

15 mars 2020, 09:32

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COVID-19: adoptons les bons gestes

Salut, je suis DOC. Saviez-vous qu’avec de simples gestes, vous pouvez éviter d’attraper le COVID-19, précédemment baptisée «Coronavirus»? Pour cela, il est crucial d’éviter les contacts proches avec les personnes malades. Comment? Suivez le guide.

Coupez  le contact...avec les personnes malades

Si votre entourage tousse, éternue ou a de la fièvre, il vaut mieux éviter le contact direct. Maintenez une distance d’au moins un mètre avec d’autres personnes, en particulier si celles-ci souffrent de ces symptômes. Pourquoi ? Laissez-moi vous expliquer. En fait, lorsqu’une personne infectée par un virus respiratoire tel que le COVID-19, tousse ou éternue, elle projette des petites gouttelettes qui peuvent contenir le virus. Si vous vous tenez trop près de cette dernière, vous pouvez inhaler ces particules et risquer la contamination.

L’astuce du jour

Éviter la maladie en voyage

Si vous toussez ou avez de la fièvre, abstenez-vous de voyager. Si vous décidez de voyager, proscrivez les contacts avec des personnes malades et lavez-vous souvent les mains avec de l’eau et du savon à l’aéroport. Si vous tombez malade pendant le voyage, informez immédiatement l’équipage. A votre descente d’avion, une équipe médicale vous prendra en charge.

Comment faire ?

  • Saluez-vous... mais de loin.
  • Ne vous serrez pas la main.
  • Évitez les bises et les embrassades.
  • Proscrivez le contact avec les personnes fragiles (enfants, adultes et personnes personnes âgées et sujettes à des maladies.

Comme vous le voyez, en évitant les contacts directs avec les personnes malades, vous pouvez vous prémunir contre le COVID-19. Rendez-vous demain pour découvrir comment renforcer son système immunitaire pour mieux contrer le virus

Voir aussi: Toux et éternuements