Sports Medecine Programme: 5-2-1-0… la combinaison gagnante!

Avec le soutien de
Lancement du concept 5-2-1-0 au collège St-Joseph hier, jeudi 15 février.

Lancement du concept 5-2-1-0 au collège St-Joseph hier, jeudi 15 février.

Des activités physiques. Une bonne alimentation. Un usage réduit des écrans. L’élimination totale de sucre. Et vous voilà en présence des clés pour une bonne santé. Clés que veut offrir aux collégiens le Mauritius Sports Council (MSC) au travers du Sports Medecine Programme.

Le MSC était au collège St-Joseph, à Curepipe, jeudi 15 février, dans le cadre du lancement de ce programme qu’il mène depuis ces sept dernières années. La nouveauté, cette année : le concept 5-2-1-0.

«Cinq, c’est le nombre de fruits et de légumes qu’il faut manger chaque jour. Ensuite, il faut utiliser les écrans pendant moins de deux heures», explique la Chairperson du MSC, Sarah Rawat-Currimjee. Et d’ajouter : «Il faut faire une heure d’activités physiques. Il ne s’agit pas nécessairement de faire des marathons mais plutôt des courses à pied ou de la marche. Et finalement, zéro pour l’élimination de sucre dans la nourriture et dans les boissons.»

Présent à cette occasion, le ministre de la Santé, Anwar Husnoo, a mis l’accent sur les bienfaits du sport, notamment pour prévenir les maladies non-transmissibles qui peuvent mener à des problèmes cardio-vasculaires. Il a fait ressortir que 23 % de la population adulte souffre de diabète, alors que 19 % est pré-diabétique.

Devant ces faits, le ministre du Sport et de la Jeunesse, Stephan Toussaint, conseille aux jeunes de prendre leur santé en main dès un très jeune âge.

Publicité
Publicité
Rejoignez la conversation en laissant un commentaire ci-dessous.

Ailleurs sur lexpress.mu

Les plus...

  • Lus
  • Commentés
  pages consultées aujourd'hui Statistiques et options publicitaires