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Santé: Fumer coûte cher, arrêter aussi

12 juin 2016, 21:00

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 Santé: Fumer coûte cher, arrêter aussi

Les autorités mettent le paquet. Afin de décourager les fumeurs, les prix ne cessent de grimper alors que l’introduction du paquet de cigarettes neutre est envisagée. Mais est-ce là un réel moyen de dissuader ceux qui sont accros à la clope ? Hormis la volonté, quels sont les moyens et méthodes permettant de se débarrasser de cette envie d’en griller une ? Et puis combien tout cela coûte-t-il ?

Le patch

Si vous fumez comme une cheminée, vous avez sûrement, au moins une fois au cours de votre vie, essayé d’arrêter. Et avez eu recours au patch. Sauf qu’après en avoir acheté, c’est le porte-monnaie qui est à bout de souffle. Car les prix oscillent entre Rs 1 020 et Rs 1 300 pour une boîte de sept patchs, dont la durée de vie est de 16 heures chacun.

Si l’on en croit la notice, le corps reçoit alors sa «dose» de nicotine pendant ce laps de temps. L’envie de fumer disparaît. Enfin, presque… Car les résultats ne sont pas toujours au rendez-vous. En effet, plusieurs fumeurs ont vite abandonné ces choses collantes pour retourner à l’origine de la nicotine, et ce, pour diverses raisons.

patch anti-tabac

 

Force est ainsi de constater que le prix est l’un des facteurs qui, malgré toute la volonté du monde, est à l’origine des rechutes. Voyez-vous, quand on essaie de vaincre le tabagisme, les économies à long terme ne sont pas forcément ce à quoi l’on pense en premier.

Mais ce n’est pas tout. «Quand on est fumeur et qu’on essaie d’arrêter, il y a également ce geste qui consiste à porter la cigarette aux lèvres qui vous manque… Je pense qu’on devient aussi accro à ce geste», estime Bashir, 27 ans et fumeur. Mais à ce prix-là, le patch doit quand même être un peu efficace, non ? «Il aide à résister à la cigarette du matin, mais c’est à peu près tout.»

La biorésonance

C’est la nouvelle venue en matière de lutte contre le tabagisme à Maurice. Malgré le nom à rallonge, cette méthode est présentée comme étant l’une des plus simples et les plus rapides. Tout repose sur la science. Le dégoût de la cigarette survient pendant ou immédiatement après le traitement, le patient peut avoir un goût amer en bouche. Il bénéficie également d’un suivi, souligne Ariane Perdreau, responsable du centre Horizon Bien-Être. La méthode consiste en trois étapes et dure une heure au total. Le patient doit s’abstenir de fumer deux heures avant. Les bio fréquences de son corps sont mesurées pendant sept minutes.

«Ensuite, nous demandons au patient de fumer pour avoir de nouvelles mesures avec de la nicotine dans l’organisme. Le mégot est aussi analysé», explique Ariane Perdreau. Ce n’est qu’à partir de là que lesdites fréquences sont inversées et que le patient ressent une aversion pour le tabac. Tel Malcom Mcdowell dans Orange Mécanique, il ne lui sera plus possible d’en griller une sans avoir un haut-lecœur. Quid du prix ? Rs 12 000, soit le prix de quelque 72 paquets de cigarettes…

Les gommes à mâcher

 Sur la route vers l’arrêt du tabagisme, les chewing-gums se situent un peu avant ou un peu après les patchs. Ces «friandises» insipides contiennent 2 mg de nicotine, contre 0,8 mg pour une cigarette. L’apport en nicotine d’un chewing-gum équivaut donc à un peu plus de deux cigarettes et cela aide le fumeur à «tenir» pendant plusieurs heures. Il suffit d’en mastiquer un dès que vous vous mettez à rêver d’une cigarette. Si vous essayez quand même d’en sortir une de votre paquet après, un goût amer et une envie de «rejeter» vous dissuadent de l’allumer.

De plus, une boîte contient 30 gommes à mâcher et le porte-monnaie fulmine moins que pour les patchs, les prix variant entre Rs 350 et Rs 395.rêver d’une cigarette. Si vous essayez quand même d’en sortir une de votre paquet après, un goût amer et une envie de «rejeter» vous dissuadent de l’allumer.

L’acupuncture

La médecine traditionnelle est une autre voie à suivre pour ceux qui sont déterminés à se libérer des chaînes de la cigarette. Le Dr Ip, spécialiste en acupuncture, explique que dans huit cas sur dix, la médecine traditionnelle chinoise est efficace pour ceux qui veulent arrêter de fumer. «Il y a des points spécifiques qu’il faut atteindre pour stopper cette addiction et chaque séance dure environ une demi-heure», explique-t-il. Pour un résultat optimal, cinq séances consécutives sont nécessaires, mais ce chiffre ne doit pas être pris pour argent comptant. «Des fois, un patient peut s’arrêter à trois séances car il est guéri. Dans d’autres cas, les fumeurs me rappellent après un certain temps car une rechute les guette

acupuncture

La question qui pique : combien ça coûte ? Prévoyez Rs 800 pour une séance, soit Rs 4 000 pour les cinq recommandées.

Le livre qui fait un tabac

Le livre d’Allen Carr a fait un tabac à sa sortie et demeure toujours une référence 33 ans après sa première publication. Bernard a ainsi arrêté de fumer définitivement après l’avoir lu. Ses amis, qui ont également dévoré cet ouvrage, ont stoppé net. Comment ? «C’est simple. Allen Carr nous explique pourquoi nous n’avons pas besoin de la cigarette. J’étais sceptique lorsque je l’ai eu en main, mais même moi j’ai été surpris. La psychologie inversée marche à merveille», fait valoir cet informaticien, qui en était à un point où il fumait un paquet de 20 par jour.

 La méthode simple pour en finir avec la cigarette

Mais depuis trois ans, plus rien. L’envie de fumer est partie en fumée. «Ce n’est pas un lavage de cerveau, loin de là. Ce livre nous fait prendre conscience des méfaits de la cigarette, mais au-delà de ça, j’ai vraiment compris pourquoi je n’avais plus besoin de ce poison.» Le coût de cette bible anti-tabac ? Entre Rs 180 et Rs 500 sur Amazon.com.

Et puis, pour ceux qui ne veulent pas dépenser un paquet d’argent pour arrêter de fumer, il y a toujours cette chose gratuite, qui est la volonté…